|
|
 |
|
 |
| WUSHU |
Mielen, kehon ja sisäisen voiman hallintaa
|
| Wushu on yleisnimitys kiinalaisille taistelutaidoille ja tarkoittaa käännettynä sotataitoa. Wushu on monipuolinen liikuntamuoto, jossa yhdistyvät sekä sisäinen harjoitus (keskittyminen) että ulkoiset (fyysiset) harjoitteet. Wushun harjoittelumuotoja ovat liikesarjat (taolu) ja ottelut (sanshou). |
|
| Wushu-lajeja on Kiinassa satoja erilaisia ja ne vaihtelevat laidasta laitaan pehmeistä ja hitaista sekä vauhdikkaamista liikesarjoista rajuihin itsepuolustuslajeihin. Suomessa wushu tunnetaan paremmin nimellä kungfu, joka ei itse asiassa ole minkään lajin nimi, vaan tarkoittaa taitoa ja aikaa, joka omistetaan jollekin. Koska kamppailutaitojen ja lajien oppiminen vaatii paljon aikaa, tulkittiin kungfun tarkoittavan itse kamppailutaitoja. Wushua voi harrastaa ruumiin ja mielen terveyttä ylläpitävänä liikuntamuotona, itsepuolustuslajina tai kilpailulajina. |
|
Changquan (quan=nyrkki) |
|
Historiaa
|
| Nykyisen wushun (jota perinteisemmin kutsutaan kungfuksi) uskotaan saaneen alkunsa Pohjois-Kiinan Hunanin maakunnassa Songshan-vuorella sijaitsevassa Shaolinin luostarissa. Sinne sen toi vaelteleva munkki nimeltä Bodhidharma, kiinaksi Ta-Mo (Damo). Tarina kertoo, että hän opetti munkeille harjoitussarjoja, joiden tarkoitus oli kohentaa heidän kuntoa sekä vahvistaa kehoa ja mieltä. Shaolinin temppeli ei ollut ainoa, jossa treenattiin kungfua, vaan ympäri Kiinaa oli lukuisia temppeleitä, joiden kaikkien nimi oli Shaolin. |
|
Taijijian (jian=miekka) |
|
Wushu-lajeja on satoja, tässä lueteltuna muutama: Changquan, Nanquan, Sanshou, Shaolinquan, Xingyiquan, Baguazhang, Zuiquan, Yonchunquan, Tanglangquan, Taijiquan, Qigong.
Sivuiltamme löydät tarkemmat esittelyt lajeista, joita seurassamme treenataan. Videoita eri liikesarjoista löydät kohdista Kuvat ja videot sekä Linkit. |
|
Taijiquan (quan=nyrkki) |
| |
|
|
 |
|
 |
|
