Info  
Ajankohtaista
Tapahtumakalenteri
Treeniaikataulu
Hinnat
Harjoittelu
Jäsenyys
Virusmäen Wushu ry
Yhteystiedot
  Lajit  
Wushu
Changquan
Nanquan
Taijiquan
Qigong
Perinteiset tyylit
Aseet
  Artikkelit  
Kuvat ja videot
Artikkelit ja kirjallisuus
Linkit
Arkisto
   
   
 
Yhteistyökumppanit
 
   
 
   

 

Ajankohtaista

Jäsenkirjeet
Harjoitellaan kotona

Tämä terveys-qigong-sarja julkaistiin kevätpäiväntasauspäivänä avuksi koronaviruksen taltuttamseen. Pysytään kotona ja terveinä.

 

Koronavirustilanne

 

TIEDOTE 15.3.2020:

Virusmäen Wushu ry peruu kaikki harjoitukset ja leirit toistaiseksi koronaviruksen leviämisen ehkäisemiseksi. Seuraamme tilannetta ja ilmoitamme, kun pääsemme jälleen harjoitusten pariin. Toivomme ymmärrystä ja pysytään rauhallisina. Nyt on mahdollisuus kehittää omatoimista harjoittelua kotona. Terveyttä meille kaikille! <3

 

 

TIEDOTE 12.3.2020:

Toistaiseksi pidämme treenit ja leirit normaalisti. Älä tule kuitenkaan harjoituksiin, jos tunnet olevasi vähänkään kipeä tai epäilet altistuneesi koronavirukselle. Jos olet ollut ulkomailla, odota 14 vrk ennen kuin tulet treeneihin. Huolehti käsihygieniasta ja pese kädet saippualla ja vedellä ennen kuin tulet salille. Seuraamme tilannetta ja viranomaisten ohjeita ja tiedotamme kaikista muutoksista treeneissä ja sivuillamme. Ei siis syytä huoleen, toimintamme jatkuu normaaliin tapaan ja pienillä jutuilla voimme olla mukana selättämässä tätä virusta. :)

KEVÄÄN UUDET PERUSKURSSIT – Peruttu toistaiseksi

Maalis-huhtikuussa alkaa uudet peruskurssit taijista ja qigongista. Aikaisempaa kokemusta lajista ei tarvita ja harjoitukset sopivat 15-vuotiaista ylöspäin kaikenkuntoisille, myös ikääntyneemmille. Treeniasuksi käy mukavat, joustavat vaatteet ja sisäkäyttöön tarkoitetut kengät tai tossut. Kurssille mahtuu 20 henkilöä. Tervetuloa kokeilemaan, ensimmäinen kerta on maksuton. Alla tarkemmat tiedot ja ilmoittautumislinkki kurssille.

Taijin peruskurssi: Chen-taijiquan 83 liikettä, Yilu

Aika: Tiistaisin klo 19.30–20.45
Kesto: 10.3.–26.5.2020 (3 kk)
Paikka: Uimahalli-Urheilutalon voimistelu- ja tanssisali (Kirkkokatu 15, Seinäjoki)
Hinta: 50 € (alle 18-vuotiaat 32,50 €)
Kurssilla opetellaan Chen-tyylin taijin perustekniikkaa ja perinteistä 83 liikkeen (Yilu) sarjan alkua (liikkeeet 1–16). Chen-tyyli on dynaamisempaa kuin rauhallinen Yang-tyyli ja siinä on enemmän taistelulajin piirteitä. Virtaavien ja monimuotoisten liikkeiden energia vaihtelee pehmeästä vahvaan ja räjähtävään.
Ohjaaja ja lisätietoja: Kari Koskimäki, puh. 045 137 0077, kasa@netikka.fi

 

Videolinkki sarjaan: Chen-tyylin taijiquan 83, Yilu (Liu Shaohua)

Ilmoittaudun peruskurssille


Qigongin peruskurssi: Ba Duan Jin

Aika: Torstaisin klo 18.00–19.00

Kesto: 2.4.–28.5.2020 (2 kk)

Paikka: Uimahalli-Urheilutalon jumppasali (Kirkkokatu 15, Seinäjoki)

Hinta: 40 € (alle 18-vuotiaat 27,50 €)

Qigongissa voimistetaan, tasapainotetaan ja ohjataan kehon qi-elinvoimaa. Kurssilla opetellaan terveys-qigong-sarja, jonka liikkeet ovat yksinkertaisia ja helppo oppia. Rauhallisen hengityksen tahdissa liikkeet avaavat tehokkaasti kehon lukkoja ja rentouttavat mieltä.

Ba Duan Jin (8-osainen brokadisilkki). Klassisen qigong-sarjan 8 liikettä ovat helppoja mutta tehokkaita. Liikkeet stimuloivat kaikkia energiakanavia parantaen qin kiertoa ja liikkuvuutta. 

Ohjaaja ja lisätietoja: Tanja Mäki-Jussila, puh. 050 537 4454, tanja.maki-jussila@netikka.fi

 

Videolinkki sarjaan: Ba Duan Jin

Ilmoittaudun peruskurssille

 
Liikenne Hallakangas Mainos- ja muotoilutoimisto Semio Oy Seinäjoen sanomat