Info  
Ajankohtaista
Tapahtumakalenteri
Treeniaikataulu
Hinnat
Harjoittelu
Jäsenyys
Virusmäen Wushu ry
Yhteystiedot
  Lajit  
Wushu
Changquan
Nanquan
Taijiquan
Qigong
Perinteiset tyylit
Aseet
  Artikkelit  
Kuvat ja videot
Artikkelit ja kirjallisuus
Linkit
Arkisto
   
   
 
Yhteistyökumppanit
 
   
 
   

 

Ajankohtaista

Jäsenkirjeet
Qigongin alkeiskurssi: Wu Qin Xi (Viisi eläintä)

Maaliskuun lopussa alkaa uusi alkeiskurssi terveys-qigongista. Aikaisempaa kokemusta lajista ei tarvita ja harjoitukset sopivat 15-vuotiaista ylöspäin kaikenkuntoisille, myös ikääntyneemmille. Treeniasuksi käy mukavat, väljät vaatteet, esim. verkkarit ja t-paita sekä sisäkäyttöön tarkoitetut kengät tai tossut. Tervetuloa kokeilemaan, ensimmäinen kerta on maksuton. Alla tarkemmat tiedot ja ilmoittautumislinkki kurssille.

 

 

 

Aika: Torstaisin klo 19.00–20.00

Kesto: 23.3.–1.6.2017 (2 kk)
Paikka: Uimahalli-Urheilutalon jumppasali (Kirkkokatu 15, Seinäjoki)

Hinta: 40 €
Qigongissa voimistetaan, tasapainotetaan ja ohjataan kehon qi-elinvoimaa. Kurssilla opetellaan terveys-qigong-sarja, jonka liikkeet ovat yksinkertaisia ja helppo oppia. Rauhallisen hengityksen tahdissa liikkeet avaavat tehokkaasti kehon lukkoja ja rentouttavat mieltä.

Wu Qin Xi (Viisi eläintä). 10 liikkeen sarjassa imitoidaan eläinten liikehdintää. Liikkeissä pyritään löytämään tiikerin, peuran, karhun, apinan ja linnun olemus. Hauska ja tehokas sarja kehittää erityisesti notkeutta, tasapainoa ja keskittymiskykyä.

Ohjaaja ja lisätietoja: Tanja Mäki-Jussila, puh. 050 537 4454, tanja.maki-jussila@netikka.fi

 

Videolinkki sarjaan: Wu Qin Xi

Ilmoittaudun alkeiskurssille

 
Liikenne Hallakangas Mainos- ja muotoilutoimisto Semio Oy Seinäjoen sanomat