Peruskurssit

Peruskurssit

Etusivu » Harjoitukset » Peruskurssit

Syksyn kurssit

Uudet peruskurssit aloittelijoille alkavat Uimahalli-Urheilutalolla syyskuun toisella viikolla: tiistaina 7.9. Yang-taiji, Chen-taiji ja miekka-taiji sekä torstaina 9.9. qigong. Alla tarkemmat tiedot kursseista, lajiesittely ensimmäisellä tunnilla. Kursseille ei tarvita aikaisempaa kokemusta ja mukaan voit tulla koko syyskuun ajan. Tervetuloa kokeilemaan, ensimmäinen kerta on maksuton!

Taiji peruskurssi:
Yang-tyylin 24 liikettä

Aika, paikka, hinta, ohjaaja

Aika: Tiistaisin klo 19.30–20.30

Kesto: 7.9.–14.12.2021 (4 kk)

Paikka: Uimahalli-Urheilutalon voimistelu- ja tanssisali (Kirkkokatu 15, Seinäjoki)

Hinta: 80 €

Ohjaaja ja lisätietoja: Tanja Mäki-Jussila, puh. 050 537 4454, tanja.maki-jussila@netikka.fi

 

Kurssin esittely

Kurssilla opetellaan taijin perustekniikkaa ja Yang-tyylin 24 liikkeen sarjan alkua. Yang-tyylin taijissa liikkeet ovat rauhallisia ja tasaisen jatkuvia. Yksinkertaistettu 24 liikkeen sarja on helpoin tapa aloittaa taijin harrastus ja sisältää kaikki taijin perusliikkeet.

Taiji peruskurssi:
Chen-tyylin 83 liikettä (Yilu)

Aika, paikka, hinta, ohjaaja

Aika: Tiistaisin klo 19.30–20.45

Kesto: 7.9.–14.12.2021 (4 kk)

Paikka: Uimahalli-Urheilutalon voimistelu- ja tanssisali (Kirkkokatu 15, Seinäjoki)

Hinta: 80 €

Ohjaaja ja lisätietoja: Kari Koskimäki, puh. 045 137 0077, kasa@netikka.fi

 

Kurssin esittely

Kurssilla opetellaan Chen-tyylin taijin perustekniikkaa ja perinteistä 83 liikkeen (Yilu) sarjaa. Chen-tyyli on dynaamisempaa kuin rauhallinen Yang-tyyli ja siinä on enemmän taistelulajin piirteitä. Virtaavien ja monimuotoisten liikkeiden energia vaihtelee pehmeästä vahvaan ja räjähtävään.

Taiji peruskurssi:
Yang-tyylin miekka (jian)

Aika, paikka, hinta, ohjaaja

Aika: Tiistaisin klo 20.30-21.30

Kesto: 7.9.–14.12.2021 (4 kk)

Paikka: Uimahalli-Urheilutalon voimistelu- ja tanssisali (Kirkkokatu 15, Seinäjoki)

Hinta: 80 €

Ohjaaja ja lisätietoja: Tanja Mäki-Jussila, puh. 050 537 4454, tanja.maki-jussila@netikka.fi

 

Kurssin esittely

Kurssilla opetellaan taijin perustekniikkaa, miekan käsittelyä ja Yang-tyylin taijin klassista miekkasarjaa. Sarjassa on noin 30 rauhallista liikettä ja miekka tehostaa liikeratoja kehittäen koordinaatio- ja keskittymiskykyä. Taijin perusteiden osaaminen helpottaa harjoittelua, mutta kurssille voi osallistua, vaikka laji olisikin uusi tuttavuus.

Kurssilla tarvitaan miekka, jonka hinta on 85 €. Tehdään miekkatilaukset ensimmäisellä tunnilla. Muutama lainamiekkakin löytyy salilta. 

Qigong peruskurssi:
Daoyin Yangsheng Gong Shi Er Fa

Aika, paikka, hinta, ohjaaja

Aika: Torstaisin klo 17.30–18.30
Kesto: 9.9.–16.12.2021 (4 kk)
Paikka: Uimahalli-Urheilutalon jumppasali (Kirkkokatu 15, Seinäjoki)
Hinta: 80 €

Ohjaaja ja lisätietoja: Tanja Mäki-Jussila, puh. 050 537 4454, tanja.maki-jussila@netikka.fi

 

Kurssin esittely

Qigongissa voimistetaan, tasapainotetaan ja ohjataan kehon qi-elinvoimaa aktivoimalla energiakanavia. Kurssilla opetellaan terveys-qigong-sarja, jonka liikkeet ovat yksinkertaisia ja helppo oppia. Rauhallisen hengityksen tahdissa liikkeet avaavat tehokkaasti kehon lukkoja, parantavat liikkuvuutta ja rentouttavat mieltä.

Daoyin Yangsheng Gong Shi Er Fa -sarjan on kehittänyt professori Zhang Guangde, yksi maailman johtavista qigong-opettajista. ”Elämää ravitsevan” sarjan 12 liikettä toimivat kokonaisvaltaisesti parantaen liikkuvuutta ja sisäelinten toimintaa. Sarjaa voi tehdä seisaaltaan tai istuen.

Taiji jatkokurssi:
Viuhka 52 liikettä (shan)

Aika, paikka, hinta, ohjaaja

Aika: Torstaisin klo 18.30–19.30

Kesto: 2.9.–16.12.2021 (4 kk)

Paikka: Uimahalli-Urheilutalon jumppasali (Kirkkokatu 15, Seinäjoki)

Hinta: 60 €

Ohjaaja: Ville Köykkä

Lisätietoja: Tanja Mäki-Jussila, puh. 050 537 4454, tanja.maki-jussila@netikka.fi

 

Kurssin esittely

Kurssilla opetellaan viuhkan käsittelyä ja Taiji Kung Fu Fan 52 liikkeen sarjaa alusta. Jatkokurssilla kertaamme ja syvennämme liikkeitä ja tekniikoita sekä jatkamme sarjan opettelua eteenpäin siitä mihin peruskurssilla jäimme. Sarja sisältää vaikutteita useasta taijin ja kungfun tyhjän käden ja asemuodoista. Kurssilla opettelemme sarjaa yangmaisesti eli pehmeästi. Taijin perusteiden osaaminen helpottaa harjoittelua mutta ei ole välttämätöntä. Kurssilla tarvitaan viuhka, jonka voit lainata ohjaajalta tai ostaa omaksi hintaan 12 €.

Taiji jatkokurssi:
Chen-tyylin 83 liikettä (Yilu)

Aika, paikka, hinta, ohjaaja

Aika: Tiistaisin klo 20.45–21.30 ja torstaisin klo 19.30–21.00

Kesto: 31.8.–16.12.2021 (4 kk)

Paikka: Uimahalli-Urheilutalon voimistelu- ja tanssisali (ti) ja jumppasali (to), (Kirkkokatu 15, Seinäjoki)

Hinta: 96 €

Ohjaaja ja lisätietoja: Kari Koskimäki, puh. 045 137 0077, kasa@netikka.fi

 

Kurssin esittely

Kurssilla opetellaan Chen-tyylin taijin perustekniikkaa ja perinteistä 83 liikkeen (Yilu) sarjaa. Jatkokurssilla kertaamme ja syvennämme liikkeitä ja tekniikoita sekä jatkamme sarjan opettelua eteenpäin. Chen-tyyli on dynaamisempaa kuin rauhallinen Yang-tyyli ja siinä on enemmän taistelulajin piirteitä. Virtaavien ja monimuotoisten liikkeiden energia vaihtelee pehmeästä vahvaan ja räjähtävään.

Treeniaikataulu

KATSO TREENIAIKATAULU

Ota yhteyttä

KATSO YHTEYSTIEDOT

Tietosuojakäytäntö ›